28 Mayıs 2015 Perşembe

Bikram Yoga Hakkında Neler Biliyoruz?


Uzun zamandır Yoga hakkında yazmadığımı fark ettim.


Yoga yapmaya başladığımdan beri sadece 2 kilo verdim. ( çünkü ben boğazımı tutmak nedir bilmiyorum ^.^ ) Sıkılaşma nedeniyle 2 cm kadar inceldim. Zaten esnek olan kemiklerim iyice daha bir esneklik kazandı.

Yaz ayları geliyor malum bu sene havalar beklenenin de üzerinde sıcak olacakmış. ''Nereden çıktı şimdi bu? Ne alakası var...?'' derseniz; İş böyle olunca ve Akdeniz bölgesinde yaşayınca birçoğumuz için büyük bir kolaylığa sebep olacak Bikram Yoga hakkında size bilgi vermek istiyorum.

Bikram Yoga nedir?

26 Mayıs 2015 Salı

Yasalar Kadınları Korusun Tahrik İndirimi Son Bulsun!


Çok değil bundan bir kaç ay önce yani 11 Şubat 2015 günü gencecik bir kız çocuğu akşam eve dönmek için bindiği bir dolmuştaki son yolcu olması nedeniyle hunharca öldürüldü!
İki gün boyunca kendisinden haber alınamayan Özgecan Aslan'ın katilleri bulundu. Katillerin tutuklanıp içeriye girişine kadar ki süreci hepimiz gerek sosyal medyadan gerek basından bir şekilde takip ettik. Kadın cinayetleri ve kadına şiddete yönelik eylemlerde belki birçoğumuz boy gösterdik. Medya ile tanışan ailenin asil durumunu hepimiz can-ı yürekten takdir ettik...

Bilmek isterseniz; yapılan güncel istatistiklere göre ülkemizde her gün en az 5 kadın çeşitli sebepler ile öldürülmekte. Bir kadın tecavüze uğradığında erkeğin kadının mini etek giydiğini söylemesi üzerine tahrik indirimi alması söz konusu. Bir erkek karısını öldürüp mahkemeye çıkarıldığında kravat taktı diye iyi hal indirimi alabilmekte... Bu ve benzer herhangi bir durumdan önce kendimizi sonra yakınlarımızı koruyabilmemiz için lütfen destek verin.

24 Mayıs 2015 Pazar

‪#‎FestivaldemekAlanyademek‬



Bu sene 15. si düzenlenen Uluslararası Turizm ve Sanat Festivali dün başladı ve ayın 25'ine kadar devam edecek. Yerli ve yabancı turistlerin dışında Alanya'da yaşayanlar tarafından da her sene oldukça rağbet gören festivalimize ait bir çok resim ve paylaşımı ‪#‎FestivaldemekAlanyademek‬ hastag ile aratabilirsiniz.

22 Mayıs 2015 Cuma

AB' ye Bakan Bozkır'dan Vize Resti!



Aralık 2014 yılında Ankara' da imzalanan  “Vize Serbestliği Diyaloğu Mutabakat Metni” ve “Geri Kabul Anlaşması” yürürlükte olmasına karşın Avrupa Birliği' nin herhangi bir çalışma yapmaması nedeniyle Avrupa Birliği (AB) Bakanı ve Başmüzakereci Volkan Bozkır  Türkiye İş Kadınları Derneği (TİKAD) üyeleriyle birlikte katıldığı toplantıda Avrupa Birliği' ne vizelerin kalkmaması konusunda nihayet resti çekebildi!

Telefon oyunlarındaki tercihlerim

Öncelikle herkese merhaba.

Birkaç gündür hasta olmanın de verdiği sıkıntılar nedeniyle evde tabiri caizse 2.80 yattım. Bu sıkıntılı, dönemde her halimi görüp katlanan, yine de her şeye rağmen hastalığım bir yana tüm huysuzluklarıma sabır ile tahammül eden ve beni sevgi ile kucaklayan aşkıma sonsuz teşekkür ederim. İyi ki var!

İyi oldum mu hayır ancak raporum bittiği için bugün zor da olsa yataktan çıkıp mesaiye başlayabildim. Hastalığım süresince yatmaktan ve uyumaktan resmen sırtım ağrıdı ancak ayağa kalkınca da baş dönmesi ve hemen enerjimin bitmesi nedeniyle çok fazla bir şansım yoktu açıkcası... Bu nedenle yattığım zaman dilimleri içerisinde, uyanık olduğum saatlerde telefonda oyun oynamayla geçirdim.

Uzun süredir zaten oynadığım Kelimelik ; Bilmeyenler için bir nevi kelime türetme oyunu diyebiliriz. Oyunda H2 ve H3 ler harflerin üzerlerinde olan puanların 2 yada 3 katı ile çarpılmasına neden olmakta. K2 ve K3 ler ise oluşturulan kelimede kullanılan puanların 2 yada 3 katıyla çarpılmasını sağlamakta. (Resim temsilidir)


17 Mayıs 2015 Pazar

Saba İle Oyuna Geldik!



Ben böyle enerjisi yüksek olan kadınlara bayılıyorum. Yine harika iş çıkartmış. İlk bölümden beri inanılmaz eğlenceli bir program! Her çarşamba saat 23:30'da TV8 ekranlarında  Saba ile Oyuna Geldik  kesinlikle kaçırmamanız gereken bir program. 


16 Mayıs 2015 Cumartesi

Uv Korumalı Bronzlaştırıcı Güneş Kremi Yapalım Mı?

Selam kızlar!

Mesai saatlerimin değişmesi ile sabahtan öğleye kadar harika bir zaman dilimi bana kaldı. İlk günlerde günün en güzel zaman dilimi olan ilk yarısını halledilmesi gereken işler ile harcadım. Dün sabah ise havanın da güzel olmasını fırsat bilerek kendimi hemen sahile attım.
Sahile gitmeyi kafama bir gün önceden koyduğum için, market ve eczanelerde güneş kremlerini oldukça uzun bir zaman diliminde inceleme fırsatım oldu. Ceset beyazı ve alerjik bir cilde sahip olunca yaz kış ilk ergen yaşlarımdan beri hep yüksek UV değerli güneş kremleri kaçınılmaz bir durum oluyor. Ancak ben bu yaz için bronzlaşmak istiyorum. Bu sebeple de piyasada satılan ürünlerde istediğim gibi bir şeye denk gelmediğimden Suna Dumankaya ve Ahmet Maranki' nin BU konu hakkında ki yazı ve videolarını inceledim. 
Ben sahile gidiyorum ;)))



Şimdi kendi yüksek UV özellikli kendi bronzlaştırıcı kremimi kendim yapmaya hazırım. Bunun için gerekli olan malzemelerimiz;


- havuç yağı ( Ahmet Maranki'nin açıklamalarına göre ultraviyole - UV görevi görmekte ) 

- kakao yağı (yoğun nemlendirme sağlar. Tek başına da güneş kremi olarak kullanıldığı doğrudur ancak biz kendimizi garantiye alacağız )

- 2 tatlı kaşığı bebek pudrası ( ekstra ultraviyole elde etmek için. Uzman yorumlarına göre bu pudra ile 40 UV koruma elde etmiş olacağız ) 

- Hazırladığımız bronzlaştırıcımızı koymak için 1 adet de şişe (ben bunun için boşalan sprey şişemi kullanacağım )
- Şişenin tamamını dolduracak kadar zeytinyağı ( zeytinyağının güneşin zararlı etkilerini azaltıcı özelliği vardır ayrıca içerisine yoğun olarak bulunan E vitamini ile kırışıklıkların açılmasına neden olur )

Öncelikle havuç ve fındık yağını şişenin içinde karıştırdım sonra 2 tatlı kaşığı pudrayı ekleyip topaklanma olmaması için iyice karıştırdım. Homojen bir karışım elde ettiğime inanınca da şişe aldığında zeytin yağı ekledim. Hazır olan bronzlaştırıcı kreminizi evden çıkmadan 20 dk önce kullanmayı lütfen ihmal etmeyin. İsteğe göre içine hindistan cevizi, vanilya gibi aromatik yağlar da ekleyebilirsiniz. Tamamen nasıl kokmasını istediğinize bağlı. ;)
Umarım severek kullanırsınız.

15 Mayıs 2015 Cuma

Miraç Kandiliniz Mübarek Olsun

Sevgili Peygamberimiz Hz Muhammed Mustafa ( SAV ) hazretlerinin Cebrail Aleyhisselam ile Allah'ın huzuruna
çıktığı bu gece de ;

''Allah'a şirk koşmayanların cennete girecekleri müjdelendi.''

Kandiliniz mübarek olsun!

Rabbim; Gönlünüzden geçeni hakkınızda hayırlı, hakkınızda olanı gönlünüze razı eylesin!

Dualarınızdan eksin etmeyin.


Mina'dan al tarifi! :) Evde Doğal Gül Suyu Nasıl Yapılır...?


Kedişim Mina'dan öncelikle herkese selamlar. Kedi deyip geçmeyin çünkü o bir dişi ve çiçekleri çok sever. :)))

Daha önce size kullandığım gül suyunu paylaşmıştım. Boustan marka katkısız gül suyum bittiği için bende kendi gül suyumu kendim yapmaya karar verdim.

Osmanlı döneminde saraylardaki sultanlar ciltlerinin güzelliğini; öncelikle Türk hamamlarında yapılan keselemeye sonrasında ise gül yağları ve suları ile yapılan nemlendirmeye borçluydular. Bunun için saraya her yıl özel olarak en güzel güller ton ton getirtilirmiş.

Gerekli olan malzemeler;
5 adet gül
0,5 lt su
Kavanoz

Suyumuzu kaynatırken bir yandan da güllerimizin yapraklarını ayırıp sudan geçirmemiz gerekiyor ki üstündeki tozdan kurtulalım. Kaynayan suyumuzu kavanozumuza koyup üzerine gül yapraklarını ilave diyoruz. Kapağını kapatıp kendi halinde soğumaya bıraktıktan sonra gül suyumuz hazır. Soğuduktan sonra kavanoz içindeki gül yapraklarını alıp buzdolabında 1 hafta saklayarak kullanabilirsiniz. 




Gül suyumuz soğuduktan sonra suyun rengi somon rengine dönüyor. Koku olarak piyasadan alabileceğiniz gül sularının kokusunu beklemeyin çünkü onlar esans katkılı ürünlerdir. Yok ben illa esans isterim derseniz içerisinde isteğe bağlı olarak bir kaç damla gül yağı damlatabilirsiniz. 

                                        

Eğer siz de benim gibi hem tonik hemde genişleyen gözenek ve damarlarınızdan şikayetçi iseniz buz kalıplarına gül suyunu koyup dondurabilirsiniz. Günlük cilt temizliği yaptıktan sonra cildinizi atıştırmak için en ideal çözümlerden birtanesi.

Bugünlük Mina'dan bu kadar! :)) Sevgiler!



14 Mayıs 2015 Perşembe

2015 ilkbahar / yaz makyaj trendi (hepimiz Kleopatra gibi gezeceğiz) :)))


Duyanlar duymayanlara anlatsınlar!

Son bir kaç yıldır gündemde olan ve bu yaz da çokça karşılaşacağımız gibi özellikle göz makyajında yine Dore ve Bronz renkler hakim olacakmış!

O bronz tende o renkler nasıl güzel görünürler ...

13 Mayıs 2015 Çarşamba

13 Mayıs 2014 #SOMA

#bundantam1yilonce Manisa #soma da 301 evin direkleri yıkıldı. O evlerdeki çocuklar yetim kaldı haberlerini saat 15:00 civarlarında almaya başlamadık mı?

Zaman ne çabuk geçiyor ve her yeni günün telaşesi ile bizler bu üzüntüyü ne çabuk unuttuk değil mi? Bu gün beni en çok üzen resimlerden biridir bu paylaşım. Ateş bir kez daha düştüğü yeri yaktı işte biz günlük koşuşturmalara kendimizi kaptırmışken.



Çok fazla şey yazmak istemiyorum aslında. Öncelikle yetim kalan yavrucaklara ve eşini evladını kaybeden ailelere ve bugün bile bu acıyı kalbinde hissedip ve bir şeyler yapmak için çaba sarf eden  herkesin başı sağolsun. 


                          

Her dönemin modası JEAN, yıkama ve kurutma detayları...



Her dönemin olmazsa olmaz parçalarından olan jeanlerimiz hakkında ne kadar az şey biliyoruz. Tommy Hilfiger markasının modacıları jean pantolonların kesinlikle makinede yıkanmaması gerektiğini söylüyorlar. Çünkü makine denim kumaşları yıpratıyormuş.


12 Mayıs 2015 Salı

Mutlu Ol Yeter! Tavsiye ederim


Arkadaşlar! Aranızda MUTLU OL YETER izlemeyeniniz var mı? (bir reklam sloganını kendimce uyarlayıp pat diye dalarım konuya) :))

Müthiş eğlenceli bir dizi film. Bu dizi filmi keşfetmeme aslında erkek arkadaşım sebep oldu. İlk bölümden itibaren izlemediğim için de bu zamana kadar ki tüm bölümlerini aynı gün izledik. Filmin jenerik müziği çok eğlenceli ''adamların biri aşık, adamların biri manyak!''

Çiftlerin birbirini anlamaları için ERKEKLER MARS'TAN KADINLAR VENÜS'TEN

Merhaba.

Geçmişte çok popüler olan ancak o zamanki yaşlarımda okusam da anlayamayacağımı düşündüğüm birçok kitabı geçenlerde gittigidiyor 'da ki bir kaç sahaftan temin edebildim. Kitap fiyatları ikinci olmaları nedeniyle 1 TL den başlıyor. Siparişi verdiğiniz satıcıya ve şehire göre elbette ki kargo ücreti 6 ila 8 TL arasında değişiyor. Yaklaşık olarak uzun uzun ama çok uzun zamandır merak ettiğim 12 kitap elime geçince mutluluğum tarif edilemez bir hal aldı.

10 Mayıs 2015 Pazar

Ben bu hafta ne yaptım 5 / APLUS' da Bali Masajı...


Kargıcak'taki Granada Residence isimli site içerisinde faaliyet gösteren APLUS Tourism & Consultancy 'deydim. Geçen yaz sezonunun başında burada hizmet veren firma ve personelinden oldukça memnun kaldığım için Uzak doğu'dan gelen profesyonel terapistlere kendimi seve seve bıraktım. Kızların profesyonel masaj yapabilmeleri için aldıkları fizik tedavi / anatomi eğitim lisansları var. İsimleri Ayu ile İluh ve ülkemizde ilk kez bulunmaktalar. Çıtı pıtı, hafif kavruk ten renginde, çekingen ancak güler yüzlü iki genç kadın onlar.

8 Mayıs 2015 Cuma

Anneler Günü'ne Son 2 Kala Hediye Önerileri


Ülkemiz de anneler günü diğer birçok ülkede de olduğu gibi mayıs ayının 2.pazar günü kutlanmakta. Bizleri 9 ay karnında bir ömür ise tüm dikkat ve ilgisi ile kalbinde taşıyan annelerimizi onure etmek için düzenlenen bu etkinliğin tarihçesi Antik Roma'ya kadar dayanmaktadır.

                                          
Mayıs ayının 2. pazar günü olarak kutlanması; 1908 yılının 10 Mayısın'da Anna Jarvis 'in annesini kaybetmesinden sonra, kilisede yaptığı tören ile anmak istemesi ile başlamıştır. 1914 yılında dönemin Amerikan başkanı Woodrow Wilson tarafından ulusal gün olarak ilan edilmiştir.

Anneler Günü için hala ne hediye alacağınıza karar veremediyseniz;

Lütfen ama lütfen annelerinize özel hediyeler almaya özen gösterin. Neticede hizmetçiler günü değil ;)


Annelerinize özel hediye almak isterseniz;

* Küçük mutfak aletleri yerine epilatör, saç şekillendiriciler gibi daha kişisel ürünler alabilirsiniz.
* Nevresim takımları yerine sevdiği bir markanın indirim çekini hediye edebilirsiniz.
* Gittiği yada sizin sürekli gittiğiniz güzellik salonundan cilt bakımı, manikür pedikür ve hatta hatta saç bakımı hediye edebilirsiniz.
* Spa merkezinde anne kız birlikte paket alıp baştan aşağı masaj yaptırarak rahatlayabilirsiniz.
* Yıl boyunca yorulan annelerinizi tatile çıkartabilirsiniz.
* Ünlü altın ve mücevher firmalarının bu gün için özel ürettiği ürünlerden hediye edebilirsiniz.
* En sevdiği parfümü almak onu çok mutlu edecektir.
* Daha küçük bütçeler için birlikte kahvaltıya gitmenizi öneririm. Anneler dışarıda kahvaltı etmeyi çok gereksiz bulsa da birlikte gideceğiniz yerde hem rahat edecek hemde mutlu olacaktır. Gitmeyelim derse kesinlikle itiraz kabul etmeyin ;)
* Saksı yada çiçek aranjmanı almak her kadını mutlu eder.

Herkese ve her bütçeye uygun hediye alternatifleri bulmak elbette ki mümkün yeter ki annenizin evde kullanabileceği saçma sapan ürünlerden uzak durun.

Öncelikle beni doğurup büyüten, ergenlik dönemimde ki her türlü pisliğime tahammül eden ve hali hazırda hala kahrımı çeken CANIM ANNEM 'in (Zaydoş'umun) sonra diğer annelerin ve elbette ki bebek bekleyen tüm anne adaylarının ANNELER GÜNÜ şimdiden kutlu olsun!

6 Mayıs 2015 Çarşamba

Jonathan Antin'den Sağlıklı Saçlara Kavuşmak İçin Tüyolar


Hollywood ünlüleri için kesinlikle vazgeçilmez olan ünlü bir saç stilisti olan Jonattan Antin 'den sağlıklı saçlara kavuşabilmek için bir kaç küçük ip ucu!!! Kendisi hakkında bilgi alabilmek için lütfen tıklayın 



Jeniffer Aniston gibi sağlıklı saçlara kavuşmak istiyorsanız; Her ay saçlarınızı düzenli olarak ustura ile inceltmeniz gerekir. Bu işlem sayesinde saçınızın boyu değişmezken ucundaki kırıklardan kurtulabilirsiniz.

Antin, Omega 6 yağ asiti içeren beslenmenin de (ilaç takviyesi) saçlarımızın sağlığı için son derece önemli olduğunun altını çiziyorlar.

''Özellikle kış aylarında saçlarımızın elektriklenip kabarmasını önlemek için dudak parlatıcımızdan elimize alıp erittiğimiz bir kaç damlayı uygulamamız gerektiğini sanırım artık hepimiz biliyoruz'' diyor.

Kendisine göre; kafa derinizdeki kuruluktan şikayetçi iseniz sürekli kullandığınız şampuanınızın içerisine bir asprini kırıp atmanız ve iyice çalkalamanız yeterliymiş.Çünkü Asprin içindeki aktif maddeler saç derimizin kurumasını engeller.

Saçlarını boyayanlara tavsiyesi; Saç rengini koruyabilmek için saçlarını ılık su ile yıkamalı ve yine saç kurutma makinesinin ılık ayarını kullanmalıymış.

                             

Julianne Moore gibi uzun ve sürekli fönlüymüş gibi saçlara sahip olmak isteyenler. Saçlarında özellikle düz kesimi kullanmalı ve duştan sonra saçlarını atkuyruğu yapmasının kesinlikle işe yarayacağını belirtiyor.

Dalgalı ve daha güçlü saçlara sahip olmak isteyenler için ise gizli formülü; Bozulan saç dalgalarınız için maden suyu spreyi kesinlikle en garanti çözümmüş. 15 santim kadar uzaktan uygulanır kendi halinde kurumaya bıraktığında saç dalgalarının yeniden harika hacim kazanıp, mineral desteği ile daha da güçleneceğini özellikle belirtiyor.

Saçınızın doğal parlaklığı için tüyo isterseniz banyodan sonraki son durulama suyunda saçınıza karbonatlı su uygulanmalıymış. Formülü ise 1 tl su 1 tatlı kaşığı karbonat karışımı ibaret.

Ne diyelim Antin'den daha iyi bilecek değiliz neticede ;)

5 Mayıs 2015 Salı

Yumurta Kabuğu ile Leke Maskesi


Daha ilk kulanım itibariyle hem renk hem de yumuşaklığı hissedebileceğiniz bir tarif elde ettim. Resimden de anlayacağınız gibi hemen kendi yüzümde denedim. Gelelim detayları hakkında bilgiler vermeye.

Hemen her sabah yumurta yemeye özen gösterenlerdenim. Benim için yumurtasız kahvaltı kahvaltı değildir. Yumurta çocuğuyum belki de...

Yüzümdeki güneş lekeleri hakkında daha kısa sürede sonuç almak isteyince; tabi ki eski toprak olan daha önce de bir güzellik maskesi tarifini paylaştığım şerife teyzeden bir tarif daha aldım ;) 



Öncelikle haşlanmış yumurta kabuklarını biriktirdim. Bir kaç gün boyunca iyice kurutup kuruyunca da blendırdan geçirip toz haline getirdim. (biraz parçacıklı bir toz oldular)

Gerekli olan malzemeleri belirtmeden önce bir lastik toka ile saçlarımızı tepeden toplar ve hatta mümkün ise benim yaptığım gibi bir de saç bandı kullanırsanız rahat edersiniz. Yumurta kabuğu tanecikleri saçlarınızın arasına girebilir ;)



Gerekli olan malzemeler;
1 (çay kaşığı) toz haline getirilmiş yumurta kabuğu
(blendırın kapağını hemen açmayın 10 dk kadar bekleyin ki tozlar etrafa yayılmasın)

1 çay kaşığı elma sirkesi (yalnızca malzemeleri karıştırırken kokusu oluyor)
1 çay kaşığı nemlendirici krem (ben bepanten pişik kremi kullanıyorum)
1 çay kaşığı yemek sodası
nOt:Pişik kremi kullanmamın sebebini size daha sonra yazacağım
Önce yüzümüzü güzelce bir günlük yıkama jelimiz ile yıkayıp makyaj ve günün kirinden tozundan arınmamız gerekmekte. 
Malzemelerimizi cam yada porselen bir kase içerisinde karıştırıp, önce yüzümüze dairesel hareketler ile peeling yapar gibi sürüyoruz. Tüm yüzümüz için bu işlemi yaptıktan sonra kasede kalan kremin de devamını alıp tüm yüzümüze eşit oranda sürüp 20 dk kadar beklememiz gerekiyor. Ben hafif bir karıncalanma hissettim ama yanma vb hiç bir şekilde canım yanmadı.

Öncelikle;
1)Maskemizi göz ve dudak çevresine sürmemeye özen görtermeniz gerekmekte.
2)Haftada bir kez bu maskeyi tekrarladığınız ve gündüzleri de yüksek UVH kremlerinizi kullandığınız sürece güneşin neden olduğu lekelerin önlemini almış olacaksınız.

4 Mayıs 2015 Pazartesi

Bir dilek tut! ;) Hıdırellez nedir?

Bu yıl 5 Mayıs'ı 6 Mayıs'a bağlayan yani yarın akşam kutlanacak olan Hıdırellez'in ne olduğunu bilmeyeniniz var mı?


Merak edenler için kısaca anlatmak gerekirse; Baharın gelişini kutlamak amacıyla yapılır. Kökeni hakkında kimi kaynaklar Mezopotamya / Anadolu kültürlerine ait olduğunu gösterir kimi kaynaklarda ise İslamiyet öncesi Orta Asya Türk kültür ve inançlarına ait olduğu belirtilmektedir. İlk çağlardan beri gerek Mezopotamya, Anadolu, İran gerekse Balkanlar ve hatta bütün Doğu Akdeniz ülkelerinde bahar ya da yazın gelişiyle belli başlı doğasal döngüler için sevinç duyulduğu görülmektedir. Bu gece de Hıdır ve İlyas Peygamberlerin buluşup sabaha kadar insanların dilekleri için çalıştığına inanılır.Bu sebeple doğa ve insan sevgisi çok önemlidir çünkü Hızır ve İlyas, insanları, doğayı, iyiliği ve cömertliği seven, bereketin simgesi olan, kutsallıklarına inanılan dinsel varlıklardır.
                           

Hıdırellez'de baharın gelişi ateş yakılıp üstünden atlayarak, piknikler yapılarak, tutulan dilekler bir bir resmedip gül fidanlarının altına asılarak yada dilek ağaçlarına çaput bağlayarak gerçekleştirilir. Diyelim ki dileklerinizi resmettiniz yada yazdınız; Bu oluşan eserinizi gül ağacına 5 Mayıs gecesi asıyorsunuz. 6 mayıs sabahı da erkenden dileğinizi gül fidanından alıp denize yada akarsuya atıyorsunuz ki daha çabuk gerçekleşsin ;))) Hıdırellez inanışına göre;  erkenden kalkılıp kapılar açılır. Genç kızlar için hazırlanan sandıklar açılır. Açılır ki eve bereket dolsun, genç kızımız da iyi bir evlilik yapsın.


                            

Aşağıdaki resimde ev, araba, çocuk ve aşk isteyenler için taş boyama örnekleri de mevcut. Eğer dileğinizi resmetmek için kağıt kullanmak istemezseniz bence taş boyama da hoş bir alternatif olmuş.


Merak edenler için yarın akşam elbette bende gün fidanı altına dileklerimi asacağım. Bir dilek tut ve gerçek olsun! ;)


Sadece durarak bile kilo verebilirsiniz! ( Yoga Tecrübelerim )





İyi haftalar,

Her sene olduğu gibi,yaz geliyor diye hepimiz bikini diyetlerine başladık mı? :))

Can sıkıntısı ile Yoga'ya başlamak isimli yazımdan ve hocam Yogi Chacklee sayesinde arada (sakatlanıp yattığım 10 günlük dinlenme süremi de çıkartırsak) 34 günde tam olarak 2 kilo verip 1 beden kadar sıkılaştım. Son 15 gündür de Erica Vectra 'nın kilo vermeye yönelik olarak düzenlediği 3. videosunu uygulamaktayım. Belirtmek isterim ki inanılmaz derecede ter attırıyor. Garanti ederim; bir haftalık uygulama sonrasında inanılmaz oranda esneklik ve denge kazandığınızı fark edeceksiniz. Detox programı ile birlikte bu videoyu uygularsanız bir hafta içerisinde 3 kiloyu rahatlıkla verebilirsiniz. Son bir hafta içerisinde programımı sıkıştırdığım için sabah ve akşam farklı videolara çalıştım bu sebeple benim her iki avuç içimde biraz baskı nedeniyle ağrı oluştu. Siz programınızı benim gibi sıkıştırmaz iseniz. Zaman sorununuz yok ise kesinlikle hareketleri olması gerektiğinden daha hızlı bir şekilde yapmama kalkışmamanızı tavsiye derim.

3 Mayıs 2015 Pazar

Kocan Kadar Konuş: Trajikomik bir Türk kızı hikayesi



İyi pazarlar!

Bir kaç gün önce okumayı bitirdiğim ancak bir türlü hakkında yazmayı bitiremediğim eğlenceli bir kitap KOCAN KADAR KONUŞ. Kafa karışıklığı, stres, migren ağrıları ve geldi bahar ayları... derken biraz yaymak istedim.

Yeni kuşak yazarlarından/köşe yazarlarından olan sevgili Şebnem Burcuoğlu'nun eğlenceli bir dille ele aldığı gerçek bir trajikomik Türk kızı hikayesidir. Kısaca değinirsek; daha küçük yaşlardan itibaren evliliğin iliğine kemiğine kazınmış bir Türk kızının 30 yaşına gelmesi ve kendinden yaşça daha küçük olan kuzeninin evlenmesi ile aile içinde sirenler birden çalmaya başlıyor. Süüüpriz!!! Talih mi talihsizlik mi bilemiyorum bu dönemde kızımız Efsun'un ilk aşkı Sinan'da ortaya çıkıyor... Aile baskısı, evenmek için ailedi tüm kadınlar tarafından verilen yeni taktikler, stratejiler ve planlar derken Sinan ve Efsun'un arasında yıllarca bir türlü alevlenemeyen aşk yok olmaya mahkum hale gelir. Efsun kendisine çok yabancı olan bu taktikleri ezberlemek için o kadar uğraşmıştır ve etrafında bu stratejilerin iyi çalıştığına dair o kadar çok kötü örnek vardır ki, istemeden de olsa bambaşka bir kişiliğe dönüşüp trajikomik şeyler yaşar. 



Aile baskısı, biyolojik saat endişesi, etraftaki kötü örnekler ve daha önceki tecrübelerin kırıklığı da eklenince; bir kadının iç dünyası içindeki karmaşık diyaloglara da komik bir dille değinilmiş. Ben okurken çok eğlendim. Hikaye bizden içimizden bir hikaye çünkü. 



Okumayı bitirdikten sonra kitap hakkındaki yorumlara göz atmam ile şaşkınlık yaşamadım değil. Elbetteki herkes her şeyi beğenmek ve onaylamak zorunda değil ancak saçma sapan eleştiri yapıp baltalamak da yersiz. Sizin ailenizde yada yaşadığınız ortamda olmasa bile bizim kültürümüzde, aile yaşantımızda evliliğin kutsallığı, genç yaşta evlenmek vb bir hala bile güncelliğini koruyan bir çok yaşam tarzı mevcut. Olumsuz hatta hakarete varan söylemler yerine okuyup keyif almak inanılmaz eğlenceliydi. Her şeyi çok fazla ciddiye alan ve kendini kasan arkadaşlara... Kitabın ikincisi de çıkmış onu da okuyup burada yorumlayacağım demekten büyük haz duyuyorum. 


Ayrıca söylendiği kadar başarısız ve abartı bir kitap olsa sanırım filmi de yapılmaz ikinci kitabı da yazılmazdı. Demek ki neymiş; ''Meyve veren ağaç taşlanır'' mış ;) Kesinlikle tavsiyemdir. Okumanızı öneririm. Başta tabi ki Şebnem Burcuoğlu'nun ve sonrasında da yayında ve yapımda emeği geçen herkesin ellerine emeklerine sağlık demek isterim. 




1 Mayıs 2015 Cuma

Robot Sevgilim / Cinsiyet Ayrımına Dair

Bu ne lan promosyon mu var? Hemen hemen her sitede, her blog da

*Erkeği etkilemek
*Erkeklerin hoşlandığı kadın tipleri
*Erkekler nasıl kadın ister
*Erkeğinizi elinizde tutma vb bir sürü saçma sapan şeyler var...
Son olarak bugün Hürriyet gazetesinin web sayfasındaki habere göre Kapris yapmayan trip atmayan robot sevgililer geliyor 'muş. Haberin ayrıntısına baktığımda önümüzdeki 10 ile 15 yıl içerisinde insani hislere sahip olan robotların hayatlarımıza gireceğini, onlarla duygusal ve cinsel ilişki yaşamanın bile mümkün olduğu haberi, yapay zeka konusunda inceleme yapan Dr Laura Berman tarafından Amerika'nın ünlü bir gazetesine verdiği röportajında açıklanmış...